En typisk eggløsningssyklus er på rundt 28 dager, og alt mellom 20-35 dager er innenfor gjennomsnittet.
Mange vil gjerne vite tidspunktet for eggløsningen sin, da det er de 2-3 dagene rundt eggløsningen man har størst sjans for å bli gravid.
Du kan lese her hva som skjer i en kvinnes kropp i tiden rundt eggløsningen, og lese om hvilke tegn det kan være på at eggløsningen er i gang. Det varierer veldig fra kvinne til kvinne hvilke, og hvor merkbare, symptomer du har, så dersom du har flere eller færre av de vi har beskrevet under, er dette helt normalt.
Finn ut mer om kvinners eggløsning
- Dag 1: Menstuasjonen din er såvidt i gang. Noen kvinner får hodepine, vondt i magen og kvalme eller økt lyst på sjokolade og søtsaker.
- Dag 2-3: Blødningen øker. Du kan også oppleve at huden produserer mer olje og talg, muligens flere kviser, og at du svetter mer. Nivået av det kvinnelige kjønnshormonet er lavt, og for noen vil dette tilsi at humøret faller.
- Dag 4-5: Menstruasjonen er normalt sett i avslutningsfasen nå, og østrogennivået stiger. Er du en av dem som opplever at humøret faller i takt med østrogennivået, vil det typisk begynne å stige igjen nå.
- Dag 8-10: Menstruasjonen er for de fleste kvinner overstått på det nåværende tidspunktet. Nivået av østrogen har steget enda mer.
- Dag 11-13: Dagene før eggløsningen. Muligens litt mer utflod (lyserød). Kroppen får nå beskjed om å øke produksjonen av det luteniserende hormonet, som også kalles eggløsningshormonet. Det er dette hormonet som måles når du tar en eggløsningstest.
- Dag 14-15: De fleste vil ha sin eggløsning den 14. dagen. Noen kvinner får lette til moderate smerter i magen, på tysk kalt for «mittelschmerz» og betyr smerte midt i perioden. Når egget først har forlatt eggstokken må det befruktes i løpet av 1 døgn. Men sædceller kan overleve 3-5 dager i skjeden, noe som betyr at ubeskyttet sex i dagene før eggløsning også kan føre til graviditet.
- Dag 15-21: I en syklus der egget ikke befruktes, og du ikke blir gravid, er det nå konsentrasjonen av østrogen begynner å synke.
- Dag 22-27: For noen kvinner er det i dagene like før menstruasjonen at de blir premenstruelle, har humørsvingninger og kanskje til og med blir litt nedfor.
- Dag 28: I dag begynner menstruasjonen igjen, og syklusen starter på nytt.
Du kan også beregne eggløsningen din med vår eggløsningskalkulator.
Eller du kan ta en titt på artikkelen vår, med 3 metoder du kan finne ut om du ha eggløsning på.
Kilder: